Ночь. Обожаю это время суток. Обычно телефон затихает, тебе не нужно отвлекаться на решение массы срочных дел. Это время когда есть возможность побыть сам на сам с собой. В это время можно смотреть фильмы, читать, слушать музыку, душевно общаться за чашечкой чая просто жить и радоваться. Как правило, перед сном я стараюсь проанализировать день, наметить себе следующий шаг. Со мной всегда мой дневник, где я записываю самое сокровенное, что произошло за день, также наблюдения и выводы. Когда ты пишешь, выплескивая все, что накопилось за день, тебе становится легче в психологическом плане. Всегда можно успеть нагрузить близкого человека своими проблемами, как говорится, с больной головы на здоровую, но прежде стоит воспользоваться дневником и изложить всю боль-печаль туда. Выгружая ежедневно массу рутины на бумагу, тем самым освобождаешь пространства для новых идей. Иногда беру огромный ватман и цветные фломастеры и начинаю все туда выписывать по определенному проекту, получается много сумбура, потом еще один ватман и так пока не вырисовывается красивая и стройная система. А какая прелесть перечитывать свой дневник спустя время. Честно, если ты когда-то уже вел дневник ты согласишься со мной, что начинают открываться такие потайные уголки твоей души, диву даешься. Старые дневники помогают круто разобраться с истинными желаниями, ведь когда ты читаешь, всегда можно увидеть основную нить повествования. Ведения дневника это волшебство, как правило, каждый из нас работает за компьютером, ноутбуком и прочей техникой, многие уже просто и не помнят, что значит просто писать, а не стучать по клавиатуре. Что-то очень сокровенное есть в ведении дневника. В своем дневнике ты можешь писать, о том, чего боишься, о том чего хочешь, нет тем, которые были бы запретные для тебя в минуты общения с дневником. Ты ставишь цели и готовишься к ним идти. В свою очередь, мне хочется поставить цель ежедневно писать как минимум до конца января, в моем дневнике важные наблюдения и выводы за день. Пусть это будет несколько строчек, но они будут написаны с душой и от сердца. Очень часто бывает, что валюсь с ног и нет сил даже пару строк написать, а ведь это так важно для меня, для меня, которая будет читать спустя время и тихо улыбаться ностальгируя о счастливом времени. А, что если я скажу, что самое счастливое время – это сейчас? #challenge2016

Теги других блогов: психология дневник саморазвитие