В статье рассказывается о том, как спорт помогает развить женственность и дисциплину. Автор ставит перед собой цель посещать тренажерный зал 4 раза в неделю на протяжении 3-х недель, чтобы развить свое тело и улучшить самочувствие. Описываются плюсы занятий спортом, такие как дисциплина, уверенность в себе, красивое тело и повышение самооценки.